天津男科

很多男性会问道为什么会有性交障碍这种病症呢？对男性患者来说，无疑就是对男性患者宣判了死刑，男女在一起就是能有个美好的性生活，可是由于患上了性交障碍了以后，美好的性生活时荡然无存了，妻子的歧视和冷眼让男性的心理上受到了深深的打击，男性患者的自尊心被践踏的无地自容，性交障碍不但影响了男性的身心健康，影响了性生活，还会影响男性不育的后果，这是男性的噩梦，那么生活中能有什么方法来预防呢？下面就由天津华都男科医院专家教大家6种方法：

1、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

2、避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

3、家庭关心家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。

4、积极治疗对情志不畅、郁闷不舒的人，中医表现为肝气郁结，可服用疏肝解郁的中成药。

5、遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

6、排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病!

如果男性能做到以上6种预防的方法，保证让男性患者远离性交障碍的烦恼。做个真正的男子汉，如果男性患者还有其他的疑问，欢迎您来天津华都男科医院咨询。